在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於記憶枕頭方向的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是記憶枕頭方向 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：記憶枕頭方向
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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▲國民隊繼續悲情一輪遊。（圖／達志影像／美聯社）
國民隊在2005年搬家到華盛頓特區，近年來為美東區強權，從2012年至今四度以國東區冠軍闖進季後賽，但全部都在分區系列戰出局，且其中有3次都在生死第5戰中落敗，
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選床墊注意事項
5年前，國民與紅雀殺到分區系列戰G5，當時國民取得6分領先，但在9局上，紅雀狂灌4分逆轉，終場以7比9遺憾遭到淘汰。去年，國民和道奇同樣殺到第5戰，最終也是以1分差落敗，今年再次輸1分，始終無法結束一輪遊的悲劇。
值得一提的是，國民教頭貝克（Dusty Baker）總是無法帶隊在關鍵的「晉級戰」勝出，整個教練生涯中，在晉級戰的戰績是3勝13敗，目前已經寫下10連敗，延續自己締造的大聯盟紀錄。
▲國民隊總教練貝克位置恐不保。（圖／達志影像／美聯社）
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國民今13日在主場進行分區系列戰G5，國民隊不斷苦苦追分，但最終仍以8比9不敵小熊，連續2年在分區系列戰第5戰出局，繼續悲情一輪遊，同時這一敗也讓總教練貝克（Dusty Baker）延續淒慘的大聯盟紀錄。
記者路皓惟／綜合報導乳膠枕好還是記憶枕好
如何挑選枕頭高度
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